口臭，可有多种原因，如口腔问题，如肠胃问题等，那么怎么轻松远离口臭呢？

 

　　1、多刷牙、漱口，由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，在刷牙的时候，要注意舌背的清洁，同时，使用具有杀菌功效的漱口水，也是很有必要的，好的漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡，对于口臭的防治，是很有帮助的。

 

　　2、咀嚼茶叶，可在口中放几片茶叶，以保持口气清新。

 

　　3、咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，而唾液，通过冲洗食用品残渣和细菌，可以保持口气清新。另外，唾液中含有的抗菌成分和酶，也可以把细菌杀死。

 

　　4、多喝水：水能使口腔出于细菌密度最低的环境，所以，多喝水，对于口臭的防治，是很有帮助的。

 

　　天津津门中医院胃肠专家介绍：治疗口臭一定不能盲目用药，要及时到正规医疗机构检查，进行针对性的治疗，这样我们才能更快的摆脱口臭。