生活中白带异常患者如何自行治疗？这一问题希望大家能够多关注，白带异常是属于一种对身体危害很大的一种计划生育，严重伤害的患者的身心健康。要想预防这种疾病，首先就要掌握生活中一些治疗方法，只有有效的治疗方法，才能够有效抑制疾病的发生，白带异常有哪些治疗方法呢？
白带异常治疗方法有那些：
1、腹式呼吸举腿法
（1）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸，双腿伸直，一齐抬举至最大限度，稍停片刻放下，反复数次。
（2）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。
2、双足空中蹬车法屈膝曲髋在空中作蹬自行车动作1～2分钟。
3、双手抱膝屈腰法双腿举至90度屈膝，然后两手抱膝，屈髓抬髋使腰部屈曲，复原休息片刻，反复数次。
4、仰卧起坐收腹法双下肢伸直靠紧，两手十指在枕部交叉，腹直肌用力收缩，同时上身抬起坐立，再慢慢躺。
老年人的白带异常常因胃肠蠕动减弱，消化功能障碍，全身机能下降所引起，因此，也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此时，随着全身机能水平的下降，腹部肌肉无力，腹腔韧带松驰，使胃离开原有的位置，下垂到腹腔下部，甚至进入盆腔。白带异常之后，消化功能进一步减退，又加重了上述的一系列症状，形成一种恶性循环。
治疗白带异常的关键是增强体质，改善营养，加强对腹部肌肉的锻炼。白带异常病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外，散步、慢跑、保健按摩、打太极拳等亦可配合进行。
气功可以改善全身症状，补脾胃元气之不足，同时通过膈肌的运动，促进胃肠蠕动，提高胃肠平滑肌的张力，使消化吸收功能增强，食欲增进。练气功可以躺在床上，以仰卧为主，练功时动作要柔和、轻缓肌肉放松，保持安静。
上述内容便是简单介绍白带异常自行治疗方法，通过上面的介绍，对很多朋友能够起到一种预防作用，患有白带异常疾病的患者，还是要及时到正规医疗机构检查与治疗，这样才能更快、更好的恢复身体健康。
