现阶段随着人们工作压力的增大，很多上班族都养成了不规律饮食的习惯，导致很多胃肠疾病找上门，胃痛就是其中常见的一种症状，那么上班族为何经常胃痛？下面天津津门中医院胃肠医师为大家详细介绍。

    为什么胃痛如此"喜爱"上班族呢？

    1、吸烟过多

    上班族中很多人都会通过吸烟来为自己减压。我们都知道吸烟会损害肺健康，事实上，吸烟过多对胃的损害也不小。因为尼古丁会伤害胃粘膜，收缩血管，减少胃粘膜的血液供应，破坏其完整性；而且尼古丁会使胃的进口变得松弛，导致胆汁反流到胃部，侵蚀胃粘膜。吸烟过多对胃健康也是不利的。

    2、进食时间不定

    有些上班族一旦工作起来就有可能到达"废寝忘食"的境界，常常饥一顿、饱一顿的过日子。然而我们的胃是一个有规律的消化器官，只要到了特定的时间就会分泌胃酸，如果没有食物提供给胃进行消化，那么胃液就要消化胃粘膜本身，所以进食时间不定对于消化系统是相当不利的。

    3、进食过快过急

    天津胃肠医院      有些人进食的时候为了节省时间，吃得很快。但是如果食物没有经过充分的咀嚼就进入胃部会增加胃的负担，容易造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至有些比较粗糙的食物会直接磨损胃粘膜。所以进食过快过急会让胃部不堪重负。

    4、睡前进食

    上班族的夜生活相对丰富，他们常常会在晚间大吃大喝，这样是对胃十分不友好的行为。因为睡觉前吃东西，食物会在胃内停留一段较长的时间，促进胃液大量分泌，从而造成对胃黏膜长时间的刺激。时间一长，就有可能出现胃粘膜糜烂、胃溃疡的症状，降低人体的抵抗力。睡前不管吃什么都会损伤胃，因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，而它们则很快被胃排出，这样胃里就只剩下胃酸了，长期这样，胃粘膜就会不断受到胃酸的侵蚀，造成损伤。所以喝牛奶的话较好是在睡觉前的一段时间，不要喝完了就马上入睡。

    5、滥用药物

    上班一族在犯胃病的时候，如果病情不严重，一般都会选择自己找些常用的药物来服用。但是这一些治胃痛的药物虽然让人消除了痛感，但是却造成了对胃黏膜的损害。因为这些药物通过抑制合成前列腺素来止痛，而前列腺素有保护胃粘膜的作用，这样一来，胃粘膜由于缺少前列腺素的保护就会受到胃液的侵蚀，造成胃溃疡、胃穿孔等。

    天津津门中医院胃肠医师说上班族的朋友们在忙碌的时候别忘了照顾好自己的身体，养成良好的生活习惯。希望上述医师的介绍对你有帮助，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，我院医师将会为您详细解答！