大家的生活水平逐步提高本来是享用美食的时代，却因不良生活及饮食习惯的影响给咱们的胃肠带来了极大的负担。早上起来胃痛怎么办？天津津门中胃肠医院的医生说，胃痛的呈现糟蹋了咱们的身心健康打乱了正常的生活次序。如果咱们在发生胃痛的表现的时候，仅仅自个吃一点药物就完事了，那么就会使咱们的身体健康越来越来严重。

    早上起来胃痛怎么办

    1、给点温暖。胃寒也能够致使胃痛，所以这个时分就要用热水袋敷腹部，能够减轻胃部痛苦。

    2、放松心态。胃痛时一定要稳住，然后渐渐缓慢的调息，渐渐把气吸到不能再吸，再渐渐吐气，如此重复10到20分钟左右痛苦就可中止或减轻。

    3、吃点东西。胃痛有时是因为饥饿产生的，这个时分就应当吃些软质食物，比方面包等。不能喝牛奶和吃过硬的东西。》》》胃痛对人有哪些危害

    4、调整睡姿。常常胃酸逆流致使胃痛时，能够选用调整睡姿的方式减轻。如选用右侧在上，左边在下的睡姿，一起把头部垫高，可防止胃酸逆流减轻胃痛。

    5、放松腹部。胃痛时分应当尽量松开皮带，能够保证胃气流通顺畅，让腹部舒畅一些。常常胃痛者往常应当尽量穿舒服宽松的衣服，防止腹部受压。

    温馨提示：胃痛时先去医院查看断定病因后再吃药，假如不对症吃药只会致使病况反反复复难于医治，还会致使病况愈加的严峻。许多病人由于惧怕胃镜查看就不敢去医院医治，不过现在跟着科技的不断进步，无痛不插管的胃镜查看设备也随之呈现，所以病人不用再忧虑胃镜查看带来的痛苦。