子宫肌瘤时常会严重影响着患者，子宫肌瘤要怎样进行预防呢？黄石中胃肠医院医生指出，子宫肌瘤主要表现有上腹部饱胀、隐痛不适，而且发病具有周期性的特点，常见于30岁以上的男性，对患者的健康产生很大的危害。所以大家在日常中一定要及时的预防，避免导致严重的后果。几天我们来介绍一下子宫肌瘤的预防。

    子宫肌瘤要怎样进行预防？

    1、忌生活无规律以及过度劳累。适当的休息和锻炼。适当的体育锻炼可以促进胃肠蠕动以及排空，使的胃肠分泌功能增强，提高消化力，有助于人流的恢复。

    2、应忌食过硬、过热、过咸、过辣、过于粗糙以及刺激性强的食物。饮食有规律，细嚼慢咽，少食多餐，定时定量，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含维生素、植物蛋白多的食物。》》》》浅表性子宫肌瘤有哪些注意事项

    3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入柠檬汁、醋等酸性的调味品，少吃比较难消化、容易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

    4、胃酸过多者，应避免进食刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酸味剂、酒精等。》》》》还有更多的问题？点击在线咨询

    5、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜，引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激的作用，过量的吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，导致胆汗返流，使得胃粘膜受损，影响胃粘膜血液供应以及胃粘膜细胞修复和再生，所以要戒烟。酒精可破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜，引起粘膜水肿、充血、糜烂。

    温馨提示：上述就是子宫肌瘤的预防工作，大家可以以上述为参考来进行该疾病的预防工作，避免感染了该疾病，从而导致了更严重的后果。