导致闭经的常见方法，想了解可以关注下黄石药流医院
一、保持心情舒畅
避免精神紧张与精神不良刺激，以免气血紊乱，影响月经正常来潮。肥胖者也应控制饮食，少吃甜食和富含脂肪的食物，丰富食物，从而消除过多的脂肪对内分泌的新陈代谢，促进月经的恢复。
二、调整饮食习惯
多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜
三、保持规律的性生活
性生活要更加规律良好的性生活是一种良性刺激，可使维持人体的内分泌平衡，更符合人体的生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。
合理的作息时间
生理性闭经在职业女性中更为常见，长期熬夜，饮食不规律，打乱了身体的生物钟和内分泌平衡。
