反流性人流是现阶段高发的计划生育之一，对患者的身体健康有很大的危害，黄石妇产院胃肠医师说大家在生活中应做好预防工作，下面就为大家具体讲解。

    反流性人流如何预防？

    1、体重，胃肠病患者一定要注意自身的体重，有些人的体重超标，很容易增加腹腔内部的压力，能够促进胃液出现反流的情况，特别是在平卧的时候，反流的情况更加明显，我们应该积极的减轻体重来改善反流的现象。

    2、戒烟戒酒，对于长期饱受反流性人流痛苦的朋友来说，一定要注意，戒烟戒酒，烟草中的尼古丁，能够降低食管下段括约肌的压力，使其出现松弛的状态，让反流加重。而酒精能够刺激胃粘膜，加重胃肠病的症状。

    3、注意饮食，反流性人流患者，平时应该少量多餐，少慈航油腻、辛辣食物，多吃高蛋白质物食物，比如鱼肉、瘦肉、蛋类，还有维生素含量高的蔬菜类。

    4、穿衣注意点，不要穿紧身裤、扎紧腰带，这样做会加重腹部压力。

    5、睡觉的时候，可以将枕头抬高一些，这样能够有效避免反流。

    黄石中胃肠专科医院为解决胃肠疾病久治不愈、易复发的难题，经过多名国内胃肠病医师共同究研，经临床试验多年，整体治疗调理东方，安全性高，避免感染，无痛苦，多年来一直深受各界人士和广大患者的称赞！